レッスン受講者さまの声
ママトキレッスンに通っていらっしゃる生徒さんたちに、ママトキの感想をお聞きしました。
私がママトキに行き始めたのは、娘が生後2ヶ月の時です。初めての子育てにかなり苦戦して、暗い顔ばかりしていたと思います。
それから毎週通い、娘の成長に伴って、たくさんの悩みがありましたが、ママトキで体を動かしてリフレッシュしたり、皆とお話が出来たことで、乗り越えてこれました。
私の暗かった顔も、自然と明るくなりました。
初めての子育て、大変だけども、楽しむ事が出来ると知りました。
ママトキのおかげです
ママトキでは先輩ママに相談する事も出来き、 地域の子育てに関する情報を得る機会も増えました。
私自身ママトキに参加する前は、だらだらしがちだった1週間でしたが、ママトキを始めてからルーティンが少しできた気がします。
1週間の中でオンラインエクササイズをする日、スタジオに行ってベビーマッサージとエクササイズをする日など。身体と気持ちをリセットする事が出来きとても楽しく通えています。
息子もベビーマッサージが大好きで、ママトキで習ったマッサージをお家でやる時もニコニコ楽しんでおり、親子の大切なコミニュケーションの時間が増えました！
産後なかなか産前の体重まで戻らず悩んでいました。
トレーニングをするにも産後の身体にどこまで負荷をかけていいか分からず結局何もしない毎日…
ママトキを始めて、ちさ先生から「無理な人は膝を曲げて大丈夫！」とか「この動きは〇〇に効くのでやってみてね！」と産後の体調の変化に合わせて分かりやすく教えてくれるので、無理なく日常的に身体を動かすきっかけができました。
子どもが一歳になるまで通えるので、その時に自分の身体がどう変わっているか楽しみに運動しています♪
自分と向き合う時間ができて、自分の気持ちも大切にしようと思えるようになりました！
出逢いに感謝です！
ママトキに参加して、子どもと引きこもりにならず、近い月例の子を持つママ友と共に楽しくエクササイズをしながら、子育ての悩み、時にはプライベートの相談もできて、心身ともにスッキリできました。
始めたころは次の日筋肉痛になっていたのが、続けていくと体が受け入れてるのが実感できるようになりました。
ママトキの空間、そして参加している方々が素敵な方なのでたくさんの刺激を受け、自分も成長することができました。ママトキのレッスンの間は自然と笑顔になり、笑い、癒される時間となるとても大切な時間です。あの時に勇気を出して参加して本当に良かったと思います。本当に感謝しています。
育児中の気分転換になればいいなーと思って参加しましたが、ママトキに参加してベビーマッサージやベビーヨガで赤ちゃんとスキンシップができ、さらにママエクササイズで体力向上して、他のママさんともお話しできて気分転換になりました。まさに一石三鳥です。これからも宜しくお願いします。