レッスン内容

ママトキレッスンは

スタジオレッスン

生後2ヵ月~1歳の赤ちゃんとママのためのお教室です

・ベビーマッサージ
・ベビーヨガ
・手あそび
・絵本読み聞かせ
など…

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・産後ヨガ
・ピラティス
・ストレッチポール
・コアトレーニング
などのママトキエクササイズ

・ハーブティーを飲みながらのんびりお話会
・子育てや地域の情報交換の場

オンラインレッスン

月曜日はインストラクターがYouTubeでライブ配信!
1歳をすぎてもママトキレッスンを受講できます

初めてでも大丈夫!スマホで簡単に参加できます
YouTubeライブ配信だから、顔出しの必要もなし!
普段着のままでも、すっぴんでも気軽に産後ダイエット&親子スキンシップ

お申し込み

お申し込みは、各認定スクールのホームページからお願いします

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