ママトキレッスンとは
生後２ヵ月～１歳の赤ちゃんとママのためのお教室です
・ベビーマッサージ
・ベビーヨガ
・手あそび
・絵本読み聞かせ
など…
・産後ヨガ
・ピラティス
・ストレッチポール
・コアトレーニング
などのママトキエクササイズ
・ハーブティーを飲みながらのんびりお話会
・子育てや地域の情報交換の場
※コロナ禍の為中止させていただいております
オンラインレッスン
月曜日はインストラクターがYouTubeでライブ配信！
１歳をすぎてもママトキレッスンを受講できます
１歳をすぎてもママトキレッスンを受講できます
初めてでも大丈夫！スマホで簡単に参加できます
YouTubeライブ配信だから、顔出しの必要もなし！
部屋着のままでも、すっぴんでも気軽に産後ダイエット
お申し込み
お申し込みは、各認定スクールのホームページからお願いします